Le Kswiss Show
Le Kswiss Show a été créé pour TOI dans le but d’exposer la vérité sur le monde de la santé, du fitness, de la nutrition et bien plus… Vous aurez tous les secrets et stratégies pour maximiser vos gains de performance, d’esthétique et de lifestyle tout en vous maintenant en bonne santé. Chaque podcast se concentrera sur un thème différent et comportera des interviews d'invités spéciaux.Retrouve Kevin aka Kswiss sur Instagram @kswiss_fit ainsi que ses services sur www.move-365.com
Episodes
222 episodes
#292: Comment Ne Plus Craindre La Blessure, La Méthode High Low, Doit-On Compter Ses Calories?
Dans cet épisode on parle des sujets suivants:Comment organiser ses entraînements de sport et de musculation avec la méthode High LowDoit-on compter ses calories pour transformer son physique?Quelles sont les idées...
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Episode 292
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43:07
#291: Tout Savoir Sur La Mobilité Du Complexe Pied-Cheville (Partie 1)
Dans cet épisode, qui représente la partie 1 de la Masterclass sur le complexe pied-cheville; on aborde les sujets suivants:Quelle est la relation anatomique entre le pied et la cheville?Quelle est l'importance du pied &...
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Episode 291
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37:09
#290: Clint Capela - De Genève À La NBA
Dans cet épisode, nous plongeons dans l'incroyable parcours de Clint Capela, de ses débuts en Suisse à son ascension fulgurante en NBA. Découvrez comment ce joueur talentueux a surmonté les défis pour devenir l'un des meilleurs pivots d...
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Episode 290
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2:22:49
#289: Arrêtez Le Body Split, Le Meilleur Programme Pour La Prise De Muslce & Longévité...
Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Pourquoi vous ne devriez pas utiliser le BODY SPLITLes erreurs que le gens font en salle de musculationLa meilleure programmation à suivre -
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Episode 289
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41:41
#288: Douleur Au Tendon D'Achilles, Reprendre La Course, Comprendre Le N.E.A.T Pour Perdre Du Poids
Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Comment approcher une douleur au tendon d'Achilles?Comment reprendre la course sans se faire mal?Est-ce que la marche est un outil intéressent pour perdre du poids?
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Episode 288
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41:51
#287: IRM Sur-côté Ou Sous-côté, Améliorer Ses Tractions, Combiner Endurance & Force
Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Quel est la pertinence d'une IRM? Doit-on se baser uniquement sur ces images avant de se faire opérer? Comment faire plus de tractions?Comment agencer ses entraî...
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Episode 287
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40:41
#286: Les Piliers De La Performance - Mobilité & Stretching (Partie 4)
Dans cette 4e partie des piliers de la performance nous parlons mobilité et étirements. Je vous partage tous les secrets que vous devez connaître.-*NOUVEAU:...
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Episode 286
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59:23
#285: Le Mindset Des Entrepreneurs Avec James Allepot and Eddy Kheloufi (Fondateurs De Podspace)
Dans cet épisode je reçois James Allepot and Eddy Kheloufi, les fondateurs de Podspace. On parle business, entrepreneuriat, échecs et bien plus encore. -RETROUVE JAMES & Eddy:Instagram:
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Episode 285
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1:00:12
#284: Comment J'Arrive À Rester En Forme, Surentraînement, Mes 10 Exercices Favoris...
Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Comment rester en forme malgré un lifestyle inadéquat? Comment savoir si on fait du surentraînement et que faut-il adapter? Si je venais à ne garder 10 exerc...
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Episode 284
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36:12
#283: Les Piliers De La Performance - Force Réactive & Pliométrie (Partie 3)
Cet épisode est une masterclass sur le développement de la force réactive; qui représente la troisième partie d'une série d'épisode axé sur les piliers de la performance. -
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Episode 283
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47:49
#213: Vieillissement Inversé De Bryan Johnson, L'Importance De La Génétique, S'Entraîner À 30 Ans
Dans cet épisode on parle du fameux processus de vieillissement inversé de Bryan Johnson qui a fait la une de tous les médias. Nous abordons ensuite l'importance de la génétique dans nos entraînements... Est-ce vraiment important? Finalemen...
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Episode 213
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#212: Le Petit Et La Brouette (Mindset Monday)
Un nouveau Mindset Monday plein de belles leçons.-PROFITE DES 50% DU PROGRAMME STARTER ICI-REJOINS NOS PROGRAMMATION ANNUELLE:TEAM
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Episode 212
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3:23
#211: Augmenter Sa Détente Verticale, Trap Bar Deadlift Vs Deadlift Conventionnel?
Dans cet épisode je vous explique comment augmenter votre détente verticale. -REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION
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Episode 211
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23:37
#210: Skin In The Game (Mindset Monday)
Dans cet épisode je vous explique pour il faut avoir du SKIN IN THE GAME! -PROFITE DES 50% DU PROGRAMME STARTER ICI-REJOINS NOS PROGRAMMA...
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Episode 210
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4:20
#209: Le Wokeïsme Dans Le Fitness, Grossophobie, Doit-On Récompenser Les Perdants?
Dans cet épisode je vous partage une conversation avec mon vidéaste autour du mouvement woke qui prend le dessus dans l'industrie du fitness. On aborde le sujet de la grossophobie et du fait d'enlever les scores lors des compétitions chez l...
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Episode 209
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55:16
#208: Mal Au Dos Pendant Le Squat, Chat GPT
Dans cet épisode je vous explique les causes potentielles des douleurs au bas du dos durant l'exécution de vos back squats. Dans un deuxième temps, on parle de l'intelligence artificielle et de Chat GPT... Est-ce que l'IA va remplacer notre mét...
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Episode 208
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26:10
#207: Tout Savoir Sur La Programmation!
Dans cet épisode on parle programmation. Je vous explique mon point de vue sur l'organisation d'un bloc d'entraînement, d'une séance d'entraînement ainsi que ma vision sur les deload weeks...-PROFITE DES 50% DU PROGRAMME STARTER
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Episode 207
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35:51
#206: Anthony Lespade - La Préparation Mentale
Dans cet épisode je reçois mon collègue Anthony Lespade, préparateur mentale qui nous initie à sa science. Ce fût une conversation intéressante qui m'a permis d'en apprendre plus sur ce métier si peu médiatisé. -PROFITE DES ...
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Episode 206
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1:20:49
#205: Le Poids Des Regrets VS L'Échec (Mindset Monday)
Le premier Mindset Monday pour bien commencer l'année 2023. Dans cet épisode on parle de l'importance de développer une bonne relation avec l'échec pour ne pas vivre avec des regrets.-INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP <...
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Episode 205
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7:41
#204: Mes 9 Leçons de 2022
Dans cet épisode je partage les 9 Leçons que j'ai apprises en 2022. -INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE...
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Episode 204
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22:35
#203: Discussion Avec Sean Seale (Upside Strength) & Saverio Lamenta
Dans cet épisode je reçois deux collègues, Sean Seale de Upside Strength et Saverio Lamenta, propriétaire de KeepUp. Nous avons discussion dans laquelle nous parlons entrepreneuriat, lifestyle et fitness. -INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU ...
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Episode 203
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#202: Les Limitations Des IRM, Mon Opération À L'Épaule
Dans cet épisode je t'explique les limitations des imageries à résonance magnétique (IRM) ainsi que mon histoire concernant l'opération de mon épaule.-INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP
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Episode 202
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#201: Préparation Physique Pour Footballeur
Dans cet épisode je vous explique comment programmer des entraînements de préparation physique pour les joueurs de football. -40% de...
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Episode 201
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23:21
#200: La Vérité Sur Le Liver King, Allier La Performance / L'Esthétique Et La Santé
Dans cet épisode on parle du fait que le Liver King a été démasqué en mentant à des millions de personnes. Dans un deuxième temps je vous explique comment allier la performance, l'esthétique et la santé. -INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU P...
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Episode 200
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