Le Kswiss Show
Le Kswiss Show a été créé pour TOI dans le but d’exposer la vérité sur le monde de la santé, du fitness, de la nutrition et bien plus… Vous aurez tous les secrets et stratégies pour maximiser vos gains de performance, d’esthétique et de lifestyle tout en vous maintenant en bonne santé. Chaque podcast se concentrera sur un thème différent et comportera des interviews d'invités spéciaux.Retrouve Kevin aka Kswiss sur Instagram @kswiss_fit ainsi que ses services sur www.move-365.com
Le Kswiss Show
#291: Tout Savoir Sur La Mobilité Du Complexe Pied-Cheville (Partie 1)
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Kevin
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Episode 291
Dans cet épisode, qui représente la partie 1 de la Masterclass sur le complexe pied-cheville; on aborde les sujets suivants:
- Quelle est la relation anatomique entre le pied et la cheville?
- Quelle est l'importance du pied & de la cheville dans la performance?
- Quelles sont les erreurs commises lors des entraînements de la cheville?
- Comment définir et comprendre les termes: proprioception, équilibre et stabilité?
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